Поиск по сайту:

Голодание для похудения — лечебное голодание для похудения в домашних условиях. А также водное голодание для похудения и другие виды…

водное голодание для похудения

Как говорила Раневская: «чтобы в определенных местах похудеть, надо в определенных местах закрывать рот». Голодание для похудения – явный пример подтверждения верности этих слов. Наверное, никого не удивит, что лечебное голодание для похудения в домашних условиях — это самый эффективный и быстрый способ похудеть.

Посмотрите эти рецепты:

Милые женщины, не для кого не секрет, что за зиму мы «наедаем» лишние килограммы. Не все и не всегда строго следят за своей фигурой, а к лету очень хочется быть подтянутой и красивой. Поэтому считаю, что лечебное голодание для похудения в домашних условиях, подходит как нельзя лучше всего. Тема голодания, относится не только к женщинам, мужчинам тоже подойдет такой вид похудения.

Голодание для похудения

периодическое голодание для похудения

Но, что прежде всего необходимо запомнить! Голодание для похудения – это одна из естественных реакций ослабленного организма, и наш врожденный инстинкт. При правильном применении которого, можно избавиться от многих, даже самых страшных заболеваний.

Голодание для похудения – это полный, либо частичный отказ от пищи. Иногда применяется даже сухое голодание, то есть ни еды, ни воды. К тому же голодание само по себе — это одна из духовных практик, которая присутствует совершенно в каждой религии. Но не забывайте, что лучше всего голодать под наблюдением специалиста, либо как минимум, с соблюдением рекомендованных им точных правил.

Почему во время голодания, мы худеем? Тут все очевидно. Во-первых, при голодании, пища в организм не поступает, а следовательно расходуются запасы. Во-вторых, организм очищается и налаживаются все пищеварительные системы. Единственное, что замедляется метаболизм, но разогнать его не составляет труда.

Также не забываем, что от голодания уменьшается размер желудка, и нам уже необходимо меньшее количество пищи для насыщения. И как следствие, похудение продолжается после голодания. Многие считают, что потом вес, не просто вернется, а приумножится. Но это только в том случае, если Вы не выйдете из голодания правильно, и наброситесь на еду.

Мне, допустим очень сложно представить человека, который с таким трудом достигает желанного результата в уменьшении веса (похудения), а потом все сам же и портит. Ваше красивое тело, должно стать для Вас, отличным стимулом. И на это случай, у меня для Вас замечательный совет, кушайте голые перед зеркалом, и Вам не захочется портить свой плоский животик и красивые ноги. А результат будет более заметен, если на протяжении голодания, Вы будете делать антицеллюлитный массаж и обертывания.

Лечебное голодание для похудения

периодическое голодание для похудения

Лечебное голодание для похудения — это как самый быстрый способ сбросить лишний вес, так и излечиться от многих болезней. Самое яркое тому доказательство, братья наши меньшие. Животные в отличие от человека больше подвержены инстинктам и знают что для них лучше. Если Вы хоть раз наблюдали за больным животным, тогда наверняка видели, что во время болезни они ничего не едят, а только пьют воду, и так продолжается до тех пор, пока они полностью не оклемаются от болезни.

Все дело в том, что при отказе от пищи в организме запускаются новые функции, при которых организм расходует лишь то, что уже накоплено в организме, не получая новых веществ. При этом происходит ряд положительных изменений в органах и всех системных функциях организма.

На самом деле, это единственный способ избавиться от зашлакованности и накопленных за годы жизни паразитов. Люди практикующие лечебное голодание для похудения (не новички) знают, что при голодании на самом деле происходят чудеса. Например, примерно на 12-14 день Вы обнаружите, что с калом из Вас выходят всякие нитки, волосы и даже прочие странные предметы. И не надо этому удивляться, организм сам выводит всю грязь.

Водное голодание для похудения

водное голодание для похудения

Водное голодание для похудения является единственным гарантирующим способом сбросить лишний вес, который всегда даст стопроцентный эффект. Ни одна из диет не дает такого результата, и не оказывает такое положительное влияние на организм. Но, не стоит забывать, ни при каких условиях, что лучше врача Вам никто не посоветует правильную методику водного голодания для похудения, которая подходит именно вам.

Голодание балансирует на грани с анорексией, прошу Вас помните об этом всегда, поэтому тут главное не увлечься. Голодание на воде подразумевает прием только питьевой воды, и никаких других напитков, и без содержания сахара.

Но чтобы немного помочь своему иммунитету, Вы можете добавлять в воду сок лимона и пить такую воду раз в день. При водном голодании нужно делать утренние клизмы, чтобы помогать своему организму очиститься.

Периодическое голодание для похудения

периодическое голодание для похудения

Периодическое голодание для похудения подразумевает в себе совмещать прием пищи и голодание одновременно. То есть, как это может быть? А по-разному! Кто-то может принимать пищу и голодать в течении дня, постоянно. Например: Позавтракать утром, в течении дня пить воду (или не пить ничего, если это сухое голодание). Вечером, не позже семи часов, легкий ужин. Это первый вариант периодического голодания для похудения.

А, второй вариант — это делать себе разгрузочные дни, голодая 1-2-3 дня на неделе. Тут каждый индивидуально подберет для себя более комфортное периодическое голодание для похудения. И конечно, все виды голодания желательно подбирать под чутким руководством врачей, под особенности своего организма.

Длительное голодание для похудения

периодическое голодание для похудения

Сразу хочу сказать, что при длительном голодании для похудения, если вы новичок, прибегать не стоит. Начните с малого 1-3 дня, затем через месяц увеличьте до 5 дней. Само по себе продолжительное голодание продолжается от 7 до 40 дней, но чем дольше период голодания, тем сложнее подготовка и выход.

Во время длительного голодания, следует устраивать ежедневные получасовые прогулки на чистом воздухе. Давать себе небольшие физические нагрузки, чтобы не допустить полной потери мышечной массы. Которая потом может компенсироваться жировыми накоплениями, особенно при неправильном выходе. После ацидотического кризиса, он обычно наступает после 7 дня, голодать становиться проще.

Какие виды голодания для похудения еще существуют. Такой небольшой краткий обзор. Кого они заинтересуют, смогут найти для себя информацию на других сайтах. А, если Вы не любите изнурять себя разными диетами и голоданием, предлагаю легкие способы борьбы с лишним весом и не только. Витрина магазина «Здоровья» поможет Вам в этом…

водное голодание для похудения
Виды голодания:
— Сухое голодание для похудения.
— Комбинированное голодание, один день на воде, и один день приема легкой пищи.
— Голодание до кризиса, обычно составляет 5-7 дней, затем в течение 5 дней происходит возврат нормального питания и опять голодание.
— Голодание по Шелтону составляет порядка 20 дней, где не нужно делать клизм и давать максимальный отдых организму, то есть-пить тоже по минимуму.

На самом деле существует довольно много видов голодания и докторов- практиков, которые придерживаются определенных условий, разработанных на протяжении множества лет.

водное голодание для похудения

Ну и подводим такой небольшой, краткий итог. Голодание для похудения или лечебное голодание для похудения в домашних условиях, вызывает много спорных вопросов? Часто люди ошибочно думают, что это губительно для организма, но это в корне не так, а даже совсем наоборот.

Голодание – это не только самый быстрый способ скинуть лишний вес, но и полностью оздоровить организм, а также наладить многие процессы внутри себя. Поэтому любителей голодать для того, чтобы похудеть, у нас меньше не становится, а скорее наоборот… Будьте здоровы и берегите себя!

P. S. Во время голодания у многих возникают разные проблемы, по поводу своего здоровья. Хочу, обратить Ваше внимание на Экстракт прополиса на водной шунгитовой воде. Не надо говорить, что продукт очень полезен для нашего организма. Перечислять, что из себя представляет шунгитовая вода, и от каких болезней с ее помощью можно избавиться навсегда, очень долго. Вам легче пройти на сайт и убедиться в этом лично…

И у меня для Вас милые женщины, еще одно заманчивое предложение. Когда начинаешь худеть, обвисает кожа, и очень не красивые выпуклости видны из под одежды. По себе знаю, поэтому всегда пользуюсь утягивающим бельем — это здорово выручает, пока тело само не придет в норму. Очень хорошее, качественное, дышащее белье, посмотрите здесь…

Оцените статью:
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(0 голосов, в среднем: 5)
loading...

Нажмите на кнопочки пожалуйста


Oдин отзыв
  1. Дарька

    Я согласна, что голодание прекрасный способ похудеть. Пожалуй, один из самых лучших. Правда, длительное голодание я еще не пробовала, но вот еженедельные разгрузочные дни провожу. А еще принимаю препарат неослим. Мы с подружками все принимаем. И что интересно, все худеем.

Напишите свой отзыв

*

*